Teemu Syrjälä Podcast feat. Teemu Eloranta

Vieraana yksi lempi tyypeistäni Teemu Eloranta

 

Teemu on äärimmäisen fiksu kaveri, jolla riittää näkemyksiä moneen asiaan.
Hän harvoin niitä ajatuksia jakaa julkisesti, ellei joku kysy häneltä jotain.
Niinpä ajattelin kysyä häneltä monia kysymyksiä, joihin kaipasin näkökulmia. Aloitimme ravinnosta ja siitä keskustelu meni nopeasti syvään päähän.

 

Puhuimme mm:

 

Mitä Teemu söi aamiaiseksi?
Pelätäänkö edelleen rasvaa, kolesterolia ja eläinrasvoja?

Ääripäät ravinnossa? Tunteiden vaikutus?

Yhteenkuuluvuuden tunteen vaikutus valintoihimme?

Mikä on ihmisillä kaikista vaikeinta?

Miten muutosta voi ja kannattaa lähteä tekemään elämässään?

Miten painonpudotus, jossa ois vielä hyvä ja jaksava olo?

Hiilihydraattien hyvät ominaisuudet?

Suoliston toiminta

Läsnäolo tekemisessä

Relaa, ees hetkeksi

”Monella tuntuu olevan vaikeaa olla itsensä kanssa”

Dopamiinin vaikutus

Rajoittaminen on usein ahdistavaa

Sosiaalinen media ja sen vaikutus

Yhteisöllisyys, ihmisten kohtaaminen ja yhteys toisiin ihmisiin.

Yksinäisyys ja sen linkki hyvinvointiin – kuinka kohtelet itseäsi?

Ryhdin vaikutus olemiseemme

Miehen malli, joka on vahva ja samalla rentoutunut – harvinainen laji? Vahvuus joka ei alista.

Parisuhteessa nousevia impulsseja.

Tärkeä vinkki siitä, miten saat imuroinnista maailman raskainta mahdollista!! 

Onko helppo elämä tavoittelemisen arvoista?

USKALLA ARVOSTAA ITSEÄSI!

 

Voi pojat, että meillä oli hauskaa. Tai no, ainakin mulla oli :)
Ihan mahtava keskustelu Teemun kanssa, toivottavasti pääsemme jatkamaan tätä vielä toistamiseen. Pistä kuunteluun, kommentoi ja vinkkaa kaverillekin.

Kurkkaa täältä:
www.teemusyrjala.com
Miesten viikonloput:
http://sikkisyke.blogspot.com/p/tulevat-tapahtumat-ja-kurssit.html
Some:
www.facebook.com/teemu.syrjala.9
www.instagram.com/teemusyrj/?hl=fi

 

Teemu Elorannan valmennukset:
https://www.8viikkoa.fi/

https://www.urheilijanravintovalmennus.fi/