Teemu Syrjälä Podcast - Kaikki tarvittava paastosta - Teemu Eloranta

Mitä tarkoittaa "paasto"? Kenelle se sopii, kenelle se ei välttämättä sovi? Miten paastota tai miten lähteä liikkeelle. Tässä jaksossa keskitymme vahvasti paastoamiseen ja sen hyötyihin Teemu Elorannan kanssa.

Teemu on kaveri, jolla on äärimmäisen vahva osaaminen hyvinvoinnin kentällä ja hänen näkemykseensä luotan isosti. Sen takia halusin hänet vieraaksi, kun puhutaan paastosta. Hän on valmentanut ja valmentaa paljon ihmisiä erilaisissa hyvinvointi tavoitteissa.

Mikäli olet miettinyt paastota tai kokeilla pätkäpaastoa, niin tässä sinulle aika kokonaisvaltainen paketti sen toteuttamiseen. Tule mukaan kuuntelemaan ja vinkkaa vaikka kaverille kans.

ps. uusi kirjani "Miehen vuoro tuntea" on myös kaupoissa. Koodilla "teemu15" 15% alennusta HE-puodista: https://hidastaelamaa.fi/puoti/miehen-vuoro-tuntea/

Omat sivuni: ps. miesten viikonloput pyörivät taas! Täältä lisätietoja: http://sikkisyke.blogspot.com/p/tulevat-tapahtumat-ja-kurssit.html

Omat sivuni: https://teemusyrjala.fi

Some: www.facebook.com/teemu.syrjala.9

www.instagram.com/teemusyrj/?hl=fi

youtube: https://www.youtube.com/channel/UCUtU_IiN-5PEbhsHUsMWvIg?view_as=subscriber

Teemun valmennukset:

https://www.8viikkoa.fi/