TSP- Kuinka parantaa motivaatiota - Dopamiini, käyttäytyminen ja valinnat - Teemu Eloranta

Nyt on tärkeä jakso, jos haluat nostaa omaa motivaatiotasi elämässä.

 

Matkaa tukemassa: https://www.puhdasplus.fi/

Motivaatiota ei saa purkista, pillereistä, motivaatiovideoista, vaan se määrittyy hyvin pitkälle siitä, mikä on meidän aivokemia.

Tänään keskitytään siihe, mikä:

- Syö sinun motivaatiotasi

- Mistä se yleensäkin koostuu

- Miten dopamiini ymmärretään yleensä väärin - Miten voimme kartoittaa lähtötilannettamme

- Mitä voimme tehdä tasapainottaaksemme dopamiinia

- Miksei aina kannata hakea huippuja

- Treeni, preworkout, musiikki, porno, some ja sosiaaliset kontaktit

- Työkalut paremman motivaation saamiseksi

- SInä itse voit vaikuttaa kehon sisäisiin prosesseihin, elämän valinnoilla Tässä jaksossa on kaikki perusteet, kuinka se tehdään. Huikea ja tärkeä jakso, Teemu Elorannan kanssa. Nauti jaksosta ja kerro mitä mietteitä se herää. Saa vinkata myös kaverille.

 

Teemu: Miesten viikonloput ja tapahtumat: http://sikkisyke.blogspot.com/p/tulevat-tapahtumat-ja-kurssit.html

Some: www.facebook.com/teemu.syrjala.9

www.instagram.com/teemusyrj/?hl=fi

TIlaa uutiskirje: https://teemusyrjala.fi/

Eloranta:
https://www.8viikkoa.fi/