TSP Teemu Syrjälä Podcast

Teemu Syrjälä Podcast feat. Ville Pöntynen

Vieraana lääkäri Ville Pöntynen 

• Luonnon merkitys
• Itsensä haastaminen
• Saako Suomessa parantaa ”toisilla” tavoilla?
• Epämukavuusalue
• Geenien vaikutus terveyteemme? Voiko geeneihin vaikuttaa?
• Mitä lääkäri saa suositella?
• Ollaanko annettu omaa valta hyvinvoinnistamme jollekin toiselle? Vastuu?
• Hyvinvoinnin tulevaisuus?
• Alitajuntainen stressi – mistä se tulee?
• ”Pessimisti saa helpommin sydänkohtauksen” totta vai tarua?
• Miten Ville on kokenut omat haasteensa viranomaisten kanssa? Miten hän suhtautuu niihin? Estääkö pelko meitä ihmisiä toimimasta?
• Uhriutuminen ja oman mielen vaikutus hyvinvointiimme
• Mihin Ville uskoo ja minkä takana hän seisoo?
• Ville sanat lopussa saivat haastattelijan melkein sanattomaksi <3

Huikea keskustelu Ville kanssa, pelkkää arvostusta lähtee täältä päin!
Pistä kuunteluun, kommentoi ja vinkkaa kaverillekin.

Kurkkaa täältä:
www.teemusyrjala.com
Miesten viikonloput:
http://sikkisyke.blogspot.com/p/tulevat-tapahtumat-ja-kurssit.html
Some:
www.facebook.com/teemu.syrjala.9
www.instagram.com/teemusyrj/?hl=fi

Ville sivusto:
https://lupaushealth.fi/

Teemu Syrjälä Podcast feat. Eveliina Tistelgren

Haastattelussa tuore maailmanmestari EVELIINA TISTELGREN!

 

Miltä tuntuu maailmanmestarilta? Kuinka pitkä unelma tämä oli Eevskulle?

Tavoitteiden asettaminen? Niiden tärkeys ja mitä pitää huomioida tavoitteissa?

Pienten asioiden tärkeys.

Stressi, ihmissuhteet ja relaaminen.

Milloin aina ei riitä ajatus "minä riitän"? Riittämättömyyden tunne.

Uskomusten voima.

On olemassa toisenlainen tie.

Mitä Eevsku sanoisi 20-vuotiaalle unelmoijalle?

Vertaaminen ja vertailu.

Tietämättömyyden tila. 

 

Voi että meillä oli hauskaa. Naurua riitti mukavasi, vaikka puhuttiin syvistä teemoista. 
Ihan mahtava keskustelu Eevskun kanssa, toivottavasti pääsemme jatkamaan tätä vielä toistamiseen. Pistä kuunteluun, kommentoi ja vinkkaa kaverillekin.

Kurkkaa täältä:
www.teemusyrjala.com
Miesten viikonloput:
http://sikkisyke.blogspot.com/p/tulevat-tapahtumat-ja-kurssit.html
Some:
www.facebook.com/teemu.syrjala.9
www.instagram.com/teemusyrj/?hl=fi

 

Eevsku:
https://www.eevsku.fi/

Teemu Syrjälä Podcast feat. Teemu Eloranta

Vieraana yksi lempi tyypeistäni Teemu Eloranta

 

Teemu on äärimmäisen fiksu kaveri, jolla riittää näkemyksiä moneen asiaan.
Hän harvoin niitä ajatuksia jakaa julkisesti, ellei joku kysy häneltä jotain.
Niinpä ajattelin kysyä häneltä monia kysymyksiä, joihin kaipasin näkökulmia. Aloitimme ravinnosta ja siitä keskustelu meni nopeasti syvään päähän.

 

Puhuimme mm:

 

Mitä Teemu söi aamiaiseksi?
Pelätäänkö edelleen rasvaa, kolesterolia ja eläinrasvoja?

Ääripäät ravinnossa? Tunteiden vaikutus?

Yhteenkuuluvuuden tunteen vaikutus valintoihimme?

Mikä on ihmisillä kaikista vaikeinta?

Miten muutosta voi ja kannattaa lähteä tekemään elämässään?

Miten painonpudotus, jossa ois vielä hyvä ja jaksava olo?

Hiilihydraattien hyvät ominaisuudet?

Suoliston toiminta

Läsnäolo tekemisessä

Relaa, ees hetkeksi

”Monella tuntuu olevan vaikeaa olla itsensä kanssa”

Dopamiinin vaikutus

Rajoittaminen on usein ahdistavaa

Sosiaalinen media ja sen vaikutus

Yhteisöllisyys, ihmisten kohtaaminen ja yhteys toisiin ihmisiin.

Yksinäisyys ja sen linkki hyvinvointiin – kuinka kohtelet itseäsi?

Ryhdin vaikutus olemiseemme

Miehen malli, joka on vahva ja samalla rentoutunut – harvinainen laji? Vahvuus joka ei alista.

Parisuhteessa nousevia impulsseja.

Tärkeä vinkki siitä, miten saat imuroinnista maailman raskainta mahdollista!! 

Onko helppo elämä tavoittelemisen arvoista?

USKALLA ARVOSTAA ITSEÄSI!

 

Voi pojat, että meillä oli hauskaa. Tai no, ainakin mulla oli :)
Ihan mahtava keskustelu Teemun kanssa, toivottavasti pääsemme jatkamaan tätä vielä toistamiseen. Pistä kuunteluun, kommentoi ja vinkkaa kaverillekin.

Kurkkaa täältä:
www.teemusyrjala.com
Miesten viikonloput:
http://sikkisyke.blogspot.com/p/tulevat-tapahtumat-ja-kurssit.html
Some:
www.facebook.com/teemu.syrjala.9
www.instagram.com/teemusyrj/?hl=fi

 

Teemu Elorannan valmennukset:
https://www.8viikkoa.fi/

https://www.urheilijanravintovalmennus.fi/

Teemu Syrjälä Podcast feat. Ukko Kärkkäinen

Vieraana Ukko Kärkkäinen.

Ukko on erikoinen kaveri, hän on ainut laatuaan.
Sen takia tämä jakso on erittäin suositeltava.
Ukko kertoo omaa rankkaa tarinaansa, josta jokainen voi ammentaa elämäänsä.

Puhuimme mm.
- Mikä on merkittävin asia Ukon elämässä juuri nyt?
- Mikä on meille miehille tärkeää kulttuurissamme?
- Vertaistuen merkitys?
- Kyyneleet saa tulla, jos on tullakseen. Ja mikä on tärkeää silloin?
- Mikä on trauma?
- Miten traumoja puretaan?
- Ukon oma tarina sodan jälkeisestä elämästä ja sen vaikutuksesta meidän elämäämme.
- Miksi miehillä on niin vaikeaa surra ja itkeä?
- Miten me käsiteltiin surua sodan jälkeen?
- Olemmeko edelleen sodassa?
- Vanhemmuuden ilot ja kirot - kuinka lapset aktivoivat meissä erilaisia alitajuntaisia käyttäytymismalleja?
- Voiko rankkoja kokemuksia elää heti todeksi ja läpi ne, jotta ne eivät tule meille traumoiksi?
- Ukon runot siivittävät tarinaa mahtavasti.

Tässä on valtavasti työkaluja jokaisen arkeen.
Toivottavasti nappaat tästä itsellesi asioita päiviisi.
Huikea setti meille kaikille!

Kiitos UKKO!! <3

Kurkkaa täältä:
www.teemusyrjala.com
Miesten viikonloput:
sikkisyke.blogspot.com/p/tulevat-tap…-kurssit.html
Some:
www.facebook.com/teemu.syrjala.9
www.instagram.com/teemusyrj/?hl=fi

Mainitut linkit:
Tässäpä sitten ne jutut, joista kerroin:

Ks. www.is.fi/terveys/art-2000006018212.html
Ks. suvikukkasia.blogspot.com/2016/08/taiv…an-valo.html
Ks. taikasaappaat.blogspot.com/2015/08/sus…-loyda.html
Ks. yle.fi/aihe/artikkeli/2019/0…non-jolla-levottomaan

Ukko löytyy täältä:

ks. bonis-avibus.fi/

Teemu Syrjälä Podcast feat. Eevi Minkkinen

Eevi on itsetuntemuksia ohjaava, kouluttaja ja verkkomateriaalien tuottava äärimmäisen kiehtova ihminen.

Hän käy työssään vaikeita keskusteluja ihmisten kanssa, haastavista teemoista.
Tässä haastattelussa käymmä läpi mm.

 

• Mikä on tulevaisuudessa tärkeä tekijä ihmisten kanssa työskentelyssä?
• Tarviiko meistä jokainen terapiaa?
• Terapiassa terapeuttisinta on..
• Mikä on ”parantajilla” tärkeä muistaa?
• Vuorovaikutuksen merkitys ihmiselle?
• Meitä ihmisiä eheyttää valtavastii..
• Miksi me ihmiset vetäydytään kun on vaikeaa?
• Kasvatuksen, historian ja kokemustemme vaikutus tähän päivään?
• Luovuus ja sen lisääminen? Onko se mahdollista?
• Mitkä on meidän maassamme suurimmat haasteet?
• Syvyys ihmissuhteissa.
• ”Elämä on oikeesti aina mun puolella”
• Mitä kipu voi parhaimmillaan olla?
• Eevin erityisterveiset suomalaiselle miehelle?

 

Kurkkaa täältä:
www.teemusyrjala.com
Miesten viikonloput:
sikkisyke.blogspot.com/p/tulevat-tap…-kurssit.html
Some:
www.facebook.com/teemu.syrjala.9
www.instagram.com/teemusyrj/?hl=fi

 

Eevi:
https://podtail.com/fi/podcast/inhimillista-itsetuntemusta-podcast/

https://eevi-minkkinen.squarespace.com/

Teemu Syrjälä Podcast feat. Aaro Löf